Il Modello Prestativo nelle monoposto

Oggi con il termine mindfulness si indica un insieme di pratiche e insegnamenti, appresi attraverso appositi training, che hanno l’obiettivo di incrementare il benessere, migliorando l’attenzione, insegnando un nuovo modo di relazionarsi con i propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche, e riducendo lo stress.

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Workshop HRV Biofeedback e gestione dello stress – Settembre 2020

WORKSHOP HRV BIOFEEDBACK E GESTIONE DELLO STRESS Negli ultimi anni, l’interesse verso l’analisi della variabilità della frequenza cardiaca (heart rate variability, HRV) è cresciuto in maniera esponenziale, sia in ambito clinico che sportivo ed aziendale. Il grande interesse suscitato da questo parametro fisiologico nasce dalla possibilità di impiegarlo come misura dello stato di salute fisica e psicologica dell’individuo e…

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Supervisioni

Inside offre la possibilità a coloro che vogliano migliorare le proprie competenze pratiche (ad esempio per ottenere una certificazione BFE) di partecipare a delle sessioni di tutoring assistiti da professionisti specializzati nelle procedure di Biofeedback e Neurofeedback.

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Workshop HRV Biofeeback 2019

WORKSHOP HRV BIOFEEDBACK Negli ultimi anni, l’interesse verso l’analisi della variabilità della frequenza cardiaca (heart rate variability, HRV) è cresciuto in maniera esponenziale, sia in ambito clinico che sportivo. Il grande interesse suscitato da questo parametro fisiologico nasce dalla possibilità di impiegarlo come misura estremamente sensibile dello stato di salute fisica e psicologica dell’individuo. I diversi indici (RMSSD, SDNN,…

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Corso Biofeedback Settembre/Novembre 2020

CORSO DI BIOFEEDBACK “Il Biofeedback è uno strumento che insegna a modificare la propria attività fisiologica al fine di migliorare la salute o di incrementare le prestazioni professionali, sportive o artistiche. Strumenti estremamente precisi misurano e mostrano in tempo reale sul monitor di un computer informazioni riguardo alla propria fisiologia (es. onde cerebrali, frequenza cardiaca, respirazione, tensione…

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Corso Neurofeedback 2019

CORSO DI NEUROFEEDBACK Il Neurofeedback è una procedura di autoregolazione attraverso la quale le persone possono imparare a modulare la propria attività cerebrale, influenzando il sistema nervoso centrale e regolando così il proprio stato mentale, grazie alla retroazione (feedback) dell’informazione che proviene dall’elettroencefalogramma. Il corso di Neurofeedback  per l’anno 2019 è diviso in due moduli:…

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TIP 1: Ridurre le emozioni negative

Sebbene provare emozioni negative sia un’esperienza sgradevole, esse svolgono un ruolo molto importante nelle nostre vite. Le strategie più adatte per gestire le emozioni implicano un atteggiamento attivo, in altre parole obbligano ad affrontare le situazioni problematiche, a fermarsi a pensare, senza paralizzarsi nell’inazione.

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Un cambiamento di rotta: la “rivoluzione copernicana” della psicologia positiva

Per decenni, la psicologia si è occupata quasi interamente di disfunzionalità, disagio e sofferenza psicologica, ma intervenire per cercare di risolvere i problemi già esistenti (patologie), non è sufficiente a garantire la salute: è necessario un cambiamento di rotta anche all’interno del mondo della psicologia.

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Workshop HRV Biofeedback e Optimal Performance – Padova

Stress, pressioni emotive e carichi cognitivi sempre maggiori costituiscono gli ostacoli principali al raggiungimento e al mantenimento di una prestazione ottimale, o peak performance, in tutti i contesti caratterizzati da una elevata competitività quale quello sportivo, lavorativo ed artistico. La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è un parametro fisiologico che riflette l’equilibrio dinamico delle due branche del…

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Corso Neurofeedback base Padova

Il Neurofeedback è una procedura di autoregolazione attraverso la quale le persone possono imparare a modulare la propria attività cerebrale, influenzando il sistema nervoso centrale e regolando così il proprio stato mentale, grazie alla retroazione (feedback) dell’informazione che proviene dall’elettroencefalogramma. Il corso base di Neurofeedback ha l’obiettivo di formare professionisti qualificati, in grado di operare…

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Workshop HRV Biofeedback Padova

Negli ultimi anni, l’interesse verso l’analisi della variabilità della frequenza cardiaca (heart rate variability, HRV) è cresciuto in maniera esponenziale, sia in ambito clinico che sportivo. Il grande interesse suscitato da questo parametro fisiologico nasce dalla possibilità di impiegarlo come misura estremamente sensibile dello stato di salute fisica e psicologica dell’individuo. I diversi indici (RMSSD, SDNN,…

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Corso Biofeedback Base Padova

“Il Biofeedback è uno strumento che insegna a modificare la propria attività fisiologica al fine di migliorare la salute o di incrementare le prestazioni professionali, sportive o artistiche. Strumenti estremamente precisi misurano e mostrano in tempo reale sul monitor di un computer informazioni riguardo alla propria fisiologia (es. onde cerebrali, frequenza cardiaca, respirazione, tensione muscolare, ecc.). Tali…

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Corso Neurofeedback base – seconda edizione – Padova

Il Neurofeedback è una procedura di autoregolazione attraverso la quale le persone possono imparare a modulare la propria attività cerebrale, influenzando il sistema nervoso centrale e regolando così il proprio stato mentale, grazie alla retroazione (feedback) dell’informazione che proviene dall’elettroencefalogramma. Il corso base di Neurofeedback ha l’obiettivo di formare professionisti qualificati, in grado di operare…

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HRV e Carico di Allenamento nel Nuoto

I preparatori atletici e gli allenatori sono da sempre interessati a ricercare metodi per migliorare l’efficacia di specifici tipi di allenamenti (potenziamento aerobico, tolleranza al lattato, ecc.) senza sottoporre gli atleti a livelli di stress troppo elevati. Nel nuoto questo diventa particolarmente importante, poiché i nuotatori professionisti si allenano regolarmente ad alto volume (anche 5 ore al…

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Corso Neurofeedback base Padova 2017 – seconda edizione

Il Neurofeedback è una procedura di autoregolazione attraverso la quale le persone possono imparare a modulare la propria attività cerebrale, influenzando il sistema nervoso centrale e regolando così il proprio stato mentale, grazie alla retroazione (feedback) dell’informazione che proviene dall’elettroencefalogramma. Il corso base di Neurofeedback ha l’obiettivo di formare professionisti qualificati, in grado di operare…

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Workshop HRV Biofeedback e Optimal Performance – Padova 2016

Stress, pressioni emotive e carichi cognitivi sempre maggiori costituiscono gli ostacoli principali al raggiungimento e al mantenimento di una prestazione ottimale, o peak performance, in tutti i contesti caratterizzati da una elevata competitività quale quello sportivo, lavorativo ed artistico. La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è un parametro fisiologico che riflette l’equilibrio dinamico delle due branche del…

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Workshop Biofeedback e Rilassamento Padova 2016

Tutte le tecniche di rilassamento, per quanto differenti fra loro, mirano a favorire una sensazione soggettiva di calma e benessere ed a ridurre il livello di attivazione del ramo simpatico del nostro sistema nervoso autonomo. Per raggiungere questo scopo, alcune procedure di rilassamento (come ad esempio l’ipnosi) utilizzano la suggestione, altre (come il training autogeno)…

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L’autoregolazione nello sport di alto livello. Una ricerca mostra la relazione con la posizione nella classifica mondiale.

Innumerevoli fattori concorrono a determinare la differenza tra i risultati di due atleti. Tuttavia, all’aumentare del livello atletico le differenze fisiche e tecniche si assottigliano e le competenze “soft” diventano fondamentali. Una ricerca del 2015 mostra la relazione tra le abilità di autoregolazione e la posizione nella classifica mondiale di un atleta d’élite. Un atleta…

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Workshop HRV Biofeedback Padova 2017

Negli ultimi anni, l’interesse verso l’analisi della variabilità della frequenza cardiaca (heart rate variability, HRV) è cresciuto in maniera esponenziale, sia in ambito clinico che sportivo. Il grande interesse suscitato da questo parametro fisiologico nasce dalla possibilità di impiegarlo come misura estremamente sensibile dello stato di salute fisica e psicologica dell’individuo. I diversi indici (RMSSD, SDNN,…

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Offerta formativa 2019

CORSO DI BIOFEEDBACK “Il Biofeedback è uno strumento che insegna a modificare la propria attività fisiologica al fine di migliorare la salute o di incrementare le prestazioni professionali, sportive o artistiche. Strumenti estremamente precisi misurano e mostrano in tempo reale sul monitor di un computer informazioni riguardo alla propria fisiologia (es. onde cerebrali, frequenza cardiaca, respirazione, tensione…

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Corso Neurofeedback base Padova 2017

Il Neurofeedback è una procedura di autoregolazione attraverso la quale le persone possono imparare a modulare la propria attività cerebrale, influenzando il sistema nervoso centrale e regolando così il proprio stato mentale, grazie alla retroazione (feedback) dell’informazione che proviene dall’elettroencefalogramma. Il corso base di Neurofeedback ha l’obiettivo di formare professionisti qualificati, in grado di operare…

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Lo stress lavoro-correlato è il tema della giornata mondiale per la salute e la sicurezza sul lavoro

Lo stress lavoro-correlato è il tema è il tema scelto dall’International Labour Organization (ILO) per la giornata mondiale 2016 per la salute e la sicurezza sul lavoro. La valutazione e la gestione del rischio stress lavoro-correlato possono rappresentare un investimento per gli imprenditori. Che lo stress lavoro-correlato rappresenti un problema centrale di questi anni è noto da tempo…

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Calci di rigore: talento o fortuna?

Molti credono che il successo di un rigore sia determinato semplicemente dalla fortuna, piuttosto che dalla capacità del calciatore. Ma se questa convinzione fosse corretta, allora la probabilità di segnare sarebbe uguale per tutte le squadre. Al contrario, le statistiche sportive indicano che alcune squadre segnano più spesso di altre. Quindi a cosa è dovuto il successo di un…

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HRV Biofeedback: variabilità della frequenza cardiaca

Da alcuni anni, si sente sempre più parlare di Heart Rate Variability (HRV), soprattutto nel mondo dello sport. Molte applicazioni mobile, utilizzate per pianificare le sessioni di allenamento, basano i propri suggerimenti e feedback proprio su questo indice (misurato con una fascia cardiofrequenzimetra) così come fanno molti allenatori esperti. Un’alta HRV significa un cuore più preparato agli sforzi richiesti…

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I costi dello stress lavoro-correlato

Lo stress lavoro-correlato rappresenta un costo significativo per gli individui, per le organizzazioni e per la società nel suo complesso. La quantificazione di tali costi non è facile, poiché le variabili in gioco sono molte e non tutte controllabili. Tuttavia, si stima che a livello nazionale lo stress comporti almeno il 10% dei costi pubblici…

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Workshop HRV Biofeedback Padova 2015

Negli ultimi anni, l’interesse verso l’analisi della variabilità della frequenza cardiaca (heart rate variability, HRV) è cresciuto in maniera esponenziale, sia in ambito clinico che sportivo. Il grande interesse suscitato da questo parametro fisiologico nasce dalla possibilità di impiegarlo come misura estremamente sensibile dello stato di salute fisica e psicologica dell’individuo. I diversi indici che è…

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Conseguenze di ripetuti colpi alla testa negli sport di contatto

Ripetuti colpi alla testa e traumi anche lievi possono avere conseguenze a livello della sostanza bianca cerebrale e causare deficit cognitivi. Una valutazione neuropsicologica permette di evidenziare i casi che richiedono ulteriori approfondimenti diagnostici e un’eventuale terapia riabilitativa. Quali conseguenze possono avere ripetuti colpi alla testa, anche se lievi, negli sport di contatto? Discipline come…

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